mam pytanie jak rozpisac trening po rocznej przerwie na silownii, dodam ze przed przerwa cwiczylem 2 lata. planuje cwiczyc 3 razy w tygodniu. trening na mase i sile. czy odzywki brac odrazu czy na dzien dobry narazie tylko dieta?
Dzien dobry szanowni koledzy, Jak w temacie , prosze o sprawdzenie i spostrzezenia odnosnie tego cyklu : 1-4 metka 1-12 deca 1-8 cypio 8-14 omo 14-18 prop 15-20 wino lub oxa (ilosc funduszy zdecyduje) 2-18 hcg to tyle serdecznie dziekuje
Jak myślicie co to są te "Super rozciągania" które wspomniane są w tym art?? "Na szczęście z tych niebezpiecznych ćwiczeń można zastąpić innymi. Na przykład w miejsce "dzień dobry" można robić superrozciągania." http://www.kulturystyka.pl/artykul71/
Dzień dobry Panowie przyszedł czas na tren, problem polega na tym że ze strony z której zamawiałem tren był taki słomkowy a nawet brązowy Mi wysłali przezroczysty jak testosteron Wbijał ktoś taki tren? Wiem kolorem się niby nie sugerować itp. No ale to jednak tren i sam w sobie już jest Żółty proch
Dzien dobry, Cos takiego pojawilo mi sie na dloni 2 dni temu. Zaczelo sie od swedzenia, teraz bardzo boli, nic mnie nie ugryzlo. Co to moze byc? Z gory dziekuje za pomoc, Ania /SFD/2020/5/3/7ec8c93747d34f728932a92a7b368493.jpg
Dzień dobry Chciałbym się spytać czy w wyciągu HEAVY Otus należy smarować te prowadnice ? i czy przy zakładaniu kółek dajemy po kolei z jednej strony. kółko/podkładka śruba/mocowanie/śruba ??
dzień dobry ,,,mam prośbę o odpowiedż ,,jakie i gdzie ,są sztuki walki w Stalowej Woli, w jakich dniach, godzinach i dla jakich grup wiekowych , i czy są grupy wiekowe dla dzieci? z uszanowaniem,,,,,,,,,,,,,,, dziękuję,
przysiady ze sztangielkami mc na prostych nogach wiosłowanie wyciskanie na prostej wyciskanie zza karku wyciskanie francuzkie uginannie ramion ze sztanga szrugusy wspiecia an palce dzien dobry Czy taka koljnosc moze byc??/
Dzień dobry Czy ktoś z Was wie może, czy przy nagłej zmianie w diecie (spadek kaloryczności z ok 3-4k kcal do 1k kcal i co za tym idzie nagłe obniżenie spożywanej ilości mikro i makroelementów) sperma może się wolniej "regenerować" i stać się bardziej przezroczysta?
Dzień dobry, Miałem już chwilę temu wypadek komunikacyjny, zaniżyli mi bardzo odszkodowanie, myślałem by udać się do profesjonalnej firmy, która pomoże postarać mi się o większe. myślicie, że warto? pozdrawiam
Dzień dobry. Proszę o anulowanie zamówienia nr 3937835 Niestety pochopnie dokonałem zakupu, ale po czasie jednak chciałbym sie zdecydować na inne produkty z Waszego sklepu. Pozdrawiam
Dzień dobry, podczas dokonywania płatności za pomocą PayU wystąpił błąd strony mojego banku i niestety płatność nie powiodła się. Czy mogę dokonać płatności przelewem tradycyjnym?
Dzień dobry. Mam pytanie , czy podniesiona trochę do góry jakby naklejka na wieczku (jakby opakowanie było nawietrzone) świadczy o uszkodzeniu opakowania , czy jest to normalny stan? (sry za głupie i trudne do zrozumienia pyt :P)
Dzień dobry. Od tygodnia stosuję na zapalenie dróg moczowych Cipronex.Kuracja ma trwać wg.lekarza 14 dni, 2 tabl. co 12 godzin.Dzisiaj odczuwam przyspeszone bicie serca.Czy to prawidłowa reakcja ? ( w ulotce leku jest wymienione jako jeden ze skutków ubocznych)
Witam Dziś jak i na ostatnim treningu w drugiej serii wykonywania "dzień dobry" zaczęło mnie coś piec pod brzuchem po prawej stronie. W ostatniej fazie jak już byłem schylony. Zaczęło szczypać nie wiem jak to określić. Co to może być, może mi ktoś pomóc? Pozdrawiam.
Dzień dobry. Bardzo proszę poinformować mnie czym jest spowodowany wynik podwyższonego "alat 67" jak to można leczyć czy jakaś dieta czy coś innego a oprócz tego mam choresterol całkowity 235 mg/dl przy normie 140-200 Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.
dzień dobry. mam sucha złuszczającą się skórę na szyi brak jakichkolwiek zaczerwienień . problem pojawił się jesienią .czy mogę prosić o poradę. stosowałam kremy nawilżające i natłuszczające ale nie pomagają
Dzień dobry,czy mogłabym dostać od Państwa darmowe próbki(z darmową wysyłką) kosmetyków Państwa firmy w celu ich wypróbowania? Planuje dziecko i chciałabym zainwestować w lepsze kosmetyki.Z góry dziękuję. Marta Boguszewska Ul.Matejki4/6 23-210 Kraśnik
jakim cwiczeniem mogę zastąpić "martwy ciag" , bo obawiam się że zle go wykonuje - drążek odpada bo nie mam, "dzień dobry" tez odpada. Poza tym robię jeszcze PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)i SZRUGSY
dzień dobry czy na ketozie mogłabym zjeść np słoik masła orzechowego z ilości ą węgli 5-15 g/100 g plus warzywa?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
